Slaaphygiëne.

Het idee over slapen gaan lijkt op het eerste zicht heel basic, vanzelfsprekend en een automatisme. Toch ondervinden steeds meer mensen problemen bij het slapen gaan. Zo ondervinden heel wat mensen problemen om in slaap te komen, slapen ze langer door dan gewenst of kunnen ze niet meer in slaap komen wanneer ze 's nachts eenmaal wakker zijn geworden. … Meer lezen over Slaaphygiëne.

Advertenties