Wat is kaneel? We hebben allemaal al eens kaneel geproefd. Maar wat is kaneel nu juist? Kaneel is al heel erg oud, en wordt al eeuwenlang gebruikt voor het bereiden van voedsel en als medicijn. Dankzij een gevonden kruidenboek is bekend geworden dat kaneel al rondom het jaar 2800 voor Christus werd gebruikt. Daarnaast … Meer lezen over Waarom kaneel goed voor ons is.
Categorie: Gezondheid
Bloedgroepdieet, principe, voordelen, risico’s en nadelen.
Het bloedgroepdieet is gebaseerd op de bloedgroep van een persoon. De heer d'Adamo stelde dat afhankelijk van de bloedgroep andere voedinsgsbehoeften gelden. Het principe Het bloedgroepdieet baseert zich op de evolutietheorie. De verschillende bloedgroepen zijn in opeenvolgende periodes in de evolutie van de mens ontstaan en om gezond te leven, moeten we ons eetpatroon aanpassen aan … Meer lezen over Bloedgroepdieet, principe, voordelen, risico’s en nadelen.
Wat zijn eiwitten of proteïnen?
Zoals koolhydraten de energie geven aan het lichaam, zijn eiwitten of proteïnen de bouwstenen van het lichaam. Eiwitten of proteïnen zijn complexe moleculen en zitten in alle cellen van het lichaam. Voor wie gezond eet, moet ongeveer 14% van je voedingsmiddelen uit eiwitten bestaan. Ons lichaam bestaat uit een kwart miljoen verschillende eiwitten/proteïnen. In het … Meer lezen over Wat zijn eiwitten of proteïnen?
Wat zijn koolhydraten?
's ochtends bij het opstaan is ieders bloedspiegel laag na een gezonde nachtrust en heeft iedereen nood aan snelle energie. Toast, ontbijtgranen of rijst, iedereen ter wereld start met hetzelfde maal, namelijk koolhydraten. Koolhydraten zijn een verzamelnaam voor allerlei chemische grondstoffen die als enige gelijkenis hebben dat ze uit 'bouwstenen van suiker' bestaan. De suiker … Meer lezen over Wat zijn koolhydraten?
Een gezond dieet opbouwen doe je zo…
Als je beslist hebt om gezonder te gaan eten, moet je ook beseffen wat je allemaal eet en waarom dit net zo gezond is. Wanneer je je dieet gaat aanpassen, is het belangrijk dat de balans van de voedingsstoffen in je eten in evenwicht blijft. Ontbijt, middagmaal, tussendoortjes en avondmaal zijn heel wat maaltijden op … Meer lezen over Een gezond dieet opbouwen doe je zo…
Migraine en lactose
De grootste veroorzakers van migraine via voedselintolerantie zijn suiker en histamine. Om deze denkpiste te kunnen volgen, dienen we eerst lactose-intolerantie te begrijpen. Het enzym Lactase bevindt zich in de darmen en vormt het belangrijkste onderdeel in het verteringsproces van dierlijke melkproducten. Het enzym Lactase breekt Lactose of melksuiker af in twee onderdelen, namelijk Glucose … Meer lezen over Migraine en lactose
Leven zonder lactose?
Over lactose-intolerantie heb je vast al vaak gehoord, maar wat is lactose en waarom zijn bepaalde mensen nu net allergisch? Lactose is een suikerproduct, meer bepaald een disacharose bestaande uit Galactose en Glucose, maar is beduidend minder zoet dan de andere suikers Sacharose (=rietsuiker, suiker van bieten of gewone kristalsuiker) of Glucose (=druivensuiker) . Lactose, ook wel melksuiker … Meer lezen over Leven zonder lactose?
Braun Face Spa Gezichtsreiniger
"Precieze gezichtsepilatie en reiniging tot diep in de poriën" dat is wat Braun je beloofd. Een Braun Face Spa gezichtsreiniger bevat verschillende opzetstukken, waaronder een epilator, 3 verschillende borstels, en een sponsopzetstuk. Met één apparaat en verschillende opzetstukken, kan je de huid van je gezicht zowel epileren, reinigen als van een egale laag foundation voorzien. … Meer lezen over Braun Face Spa Gezichtsreiniger
Slaaphygiëne.
Het idee over slapen gaan lijkt op het eerste zicht heel basic, vanzelfsprekend en een automatisme. Toch ondervinden steeds meer mensen problemen bij het slapen gaan. Zo ondervinden heel wat mensen problemen om in slaap te komen, slapen ze langer door dan gewenst of kunnen ze niet meer in slaap komen wanneer ze 's nachts eenmaal wakker zijn geworden. … Meer lezen over Slaaphygiëne.
Wat met die vervelende hoest?
Hoesten is een beschermende reflex van het lichaam. Een hoest, veroorzaakt door bijvoorbeeld slijm in de luchtwegen of longen, is een reflex waarbij het middenrif samentrekt. Het samentrekken van het middenrif zorgt er voor dat er met kracht lucht wordt uitgestoten en het slijm of andere vreemde stoffen die irritatie veroorzaken of de luchtwegen blokkeren, worden … Meer lezen over Wat met die vervelende hoest?
Wat wil jij (w)eten ? 